患者适量运动是脊柱畸形注意事项之一
发布于 2011/11/25 12:45
日常生活中，如果脊柱畸形不及时治疗的话，会导致很严重的后果。因此，脊柱畸形注意事项还是有很多的。一般脊柱畸形注意事项都有哪些呢?接下来我们请专家给我们详细解答脊柱畸形注意事项。
日常生活中，脊柱畸形注意事项都有哪些呢?主要的脊柱畸形注意事项如下：
1、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失，这是脊柱畸形注意事项。
2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，脊柱畸形患者要避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯，这是脊柱畸形注意事项之一。
3、脊柱畸形注意事项：避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。
4、脊柱畸形注意事项还有：避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
5、摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等的脊柱畸形注意事项。
大家是不是很想知道脊柱畸形注意事项呢?为了让大家了解更多的脊柱畸形注意事项，以上就是对脊柱畸形注意事项的介绍。
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