专家告诉您究竟什么是假性失眠?
发布于 2011/11/30 13:45
随着生活中，越来越多的失眠患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下失眠。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，究竟什么是假性失眠。希望可以帮助大家更好地了解假性失眠。
有些人经常对外宣称自己饱受失眠之苦，但其状态良好，半点失眠的意思也没有，细问之下，原来他们每天的睡眠时间少于常人，因此认为自己在“失眠”。
因为假性失眠的人没有认识到睡眠存在着个体差异，有人每天只睡6小时即可，有人则非9小时不行。这些人按照睡眠的通常时间标准衡量自己的睡眠时间，由于自己的睡眠时间少于常人而产生失眠感。要认清假性失眠
睡眠所需的时间也随着年龄的增长而有变化，中年人不需要像青年人一样多的睡眠，于是有些人因身体衰弱或因年老睡眠减少而产生睡眠不足的感觉，这也会导致假性失眠的出现。
以上内容就是专家为大家所介绍的假性失眠，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对假性失眠还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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