导致高血压的主要原因包括以下几个方面

发布于 2012/02/20 10:23

生活中,高血压患者是越来越多,导致高血压的原因是很多人想知道的。下面,就让专家们来为大家介绍下,导致高血压的原因底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解导致高血压的原因

1.肥胖

由于人的身高不同,会影响到体重的测量。所以,比较恰当地反映体重的方法是“身高体重指数”:计算公式是“体重(kg)/身高(m)”。身高体重指数>25,就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究,身高体重指数每增加1,那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3,那么4年内发生高血压的危险性,男性增加50%,女性增加57%,这就是导致高血压的原因之一。

2.高盐饮食

中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区,每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外,还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以,高钠饮食是中国人导致高血压的原因之一,而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

3.饮酒

虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是,无论是收缩压还是舒张压,都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比,持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%,这也是导致高血压的原因。

以上内容就是专家为大家所介绍的导致高血压的原因,大家要注意一下,希望能对您有所帮助,如您对导致高血压的原因还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。

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