少精症日常饮食注意
发布于 2012/02/21 10:45
男性少精症患者，在日常饮食上应多吃含精氨酸的食物，精氨酸有利于男性精子的生成。含精氨酸丰富的食物有山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。少精症患者在日常饮食上主要应该注意以下几点：
首先，要适当的进补。人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。
其次，增加各种矿物质，特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
第三，适当增加富含性激素的食物摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
除了这些以外，还应适当摄入一些能提高性欲、增强男性性功能、辅助少精症治疗的食物，如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。
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