强迫症的预防务必要从生活中做起
发布于 2012/03/21 12:59
患上强迫症是一种很头疼的事情，对强迫症的治疗也需要一定的过程，我们平时也要做好对强迫症的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、个性的培养
从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。这种强迫症的预防是比较常见的。
2、注意心理卫生
努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。这也属于强迫症的预防措施。
3、采取顺应自然的态度
有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。这也是强迫症的预防方法之一。
以上就是对强迫症的预防介绍，只有积极的做好预防工作才能避免疾病的发生，并且能控制病情。如果想了解更多强迫症方面的知识，请咨询在线专家。
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