人们最好要掌握预防打呼噜的方法
发布于 2012/03/23 16:19
据调查，打呼噜是一种常见的外科疾病，虽不会致命，但会严重影响到患者的生活。而人们通常不注重打呼噜的预防工作，这就可能会使此病不断危害到更多人。因此大家要了解打呼噜的预防方法，才能尽量避免此病的发生。下面就来看看打呼噜的预防有哪些。
打呼噜的预防有：
1、病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
2、打呼噜的预防还需增强体育锻炼，保持良好的生活习惯是预防打呼噜最基础的条件。
3、对于肥胖者，预防打呼噜要积极减轻体重，加强运动。根据经验至少要减轻体重的5%—10%以上。这也属于打呼噜的预防措施。
以上所说的内容就是打呼噜的预防，希望大家能对此了解。只要人们能及时做好打呼噜的预防工作，就可以更好的防御此病，到时就能更健康的生活。所以要想摆脱此病的困扰，就请大家多多学习打呼噜的预防方法。最后祝各位患者能早日康复。
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