进一步探讨关于预防痛风饮食中的三大要点
发布于 2012/04/05 12:28
痛风在近几年中一直在蔓延着，很多患者因为不注重对预防痛风的饮食进行了解，在饮食上的不注意，导致病情越来越坏，预防痛风的饮食需要做到哪几点呢?以下就是解析了预防痛风的饮食。
l.多饮水少喝汤。在预防痛风的饮食方面需要要多喝白开水少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分饮后，不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2.多吃碱性食物少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复，患者在做好预防痛风的饮食同时要多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子维持酸碱平衡。
3.多吃蔬菜少吃饭。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭，有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂。
急性痛风性关节炎发作期的患者在预防痛风的饮食方面应禁忌食高嘌呤食物如：酵母胰脏浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼动物心脏等可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。
以上所解析的信息就是预防痛风的饮食，希望你能尽量多花点时间了解下这些预防痛风的饮食，总的来讲话对于患者的你帮助还是非常大的，如果你想了解更多关于预防痛风的饮食方面的要点，就可以咨询我们的在线专家他们会帮助您的，祝您早日康复。
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