不同体质的月经不调该怎么办
发布于 2012/05/17 11:27
月经是女性的正常生理现象，如果身体出现一些状况，往往会出现一些月经不调的症状。对于月经不调的治疗来说，专家提醒一定要针对患者的不同体质，采用不同的月经不调的治疗方法。
一、怕冷型体质
症状：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
月经不调的治疗小窍门：
要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。
二、虚弱型体质
症状：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
月经不调的治疗小窍门：
三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。
三、贫血型体质
症状：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘
月经不调的治疗小窍门：
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
以上是常见三种不同体质的月经不调的治疗中需要注意的内容。但是实际情况的复杂性，往往是需要进行更为详细的检查后，才能进行月经不调的治疗的，这里建议女性朋友们多注意日常保健和定时妇科检查。
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