风湿病患者在冬季应注意哪些事情
发布于 2012/11/12 11:24
冬季气温比较低，是风湿病的高发季，患者需要加强注意。
注意防潮保暖
风湿病患者要选择保暖的衣物，如果穿得单薄，容易对自己身体造成伤害，很多的风湿免疫病与大自然环境的“风”、“湿”、“寒”有关系，冬季患者要注意居住环境的通风与干燥，改善居住条件，住阳光充足的房间。
不要吃过于刺激的食品
冬季比较干燥，容易上火，此时患者要避免吃刺激性食品，如辣椒等，尽量食用低脂肪低糖的食物，少吃或者不吃羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品，烧菜时最好选用植物油。
注意劳逸结合
人们在冬季会感到疲劳，劳逸结合是强身的主要措施，为了更好地防止风湿病复发，患者需要适当地运动，散步、慢跑、打太极拳等，尽量不要做对关节有损害的运动，比如爬山。
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