运动锻炼改善哮喘患者的症状和生活质量

新研究指出，哮喘患者可以不必因害怕加剧症状而避免锻炼。9月2日奥地利维也纳欧洲呼吸学会年会研究报告称，实际上，运动锻炼可能改善哮喘患者的症状和生活质量。

纽约市特种外科医院Dr.CarolMancuso及其研究小组在会上称，只要注意自我管理，增加体育运动不会使哮喘控制变差，在多数情况下它可以改善控制。

研究人员随机选取256例患者参与两个不同的运动锻炼方案，历时12个月。对照组完成一份能量消耗调查问卷，答应增加体育运动，接受步数计和哮喘业务手册，然后接受两月一次的电话随访。干预组也接受上述方案，并增加小礼物及在培养积极情感和自我肯定方面给予指导。

参与者选择自己想要的体育运动――没有固定方案，研究目的是培养他们把运动锻炼作为生活方式的一部分，也就是说，通过参与锻炼活动（他们）就可以使其成为日常习惯的一部分，因此，维持一生的概率就会更大。体育运动的选择能力可能在维持哮喘控制中起一定作用。

研究的主要结果――患者体内能量消耗变化，以每周千卡为单位――已在今年早些时候的《内科学文献》里报告过。实际上，两组患者所增加的体育运动都差不多，所以，出于当前分析目的，研究人员将两组结果汇集在一起。38%患者在哮喘控制问卷中报告哮喘控制良好。增加运动锻炼一年后，这一数字上升到60%。患者的“哮喘生活质量问卷”分数也从基线时的平均5分上升到年末时的5.9分，总分为7分。

谨慎地选择性增加体育运动和锻炼，这在哮喘患者是可以允许的。医生和病人都应记住，选择久坐不动的生活方式会带来很多危害，对多数患者来说，哮喘不应成为其一生中蒙受这些风险的理由。