人流术后补血养身的3款食疗

发布于 2013/02/15 14:38

无论是药物流产还是自然流产都会对女性身体健康造成很大伤害,人流术后应注意滋补身体,可适当进食补血补虚的营养食疗,有助于促进身体早日复原。

荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:以上共加水煎服,每日1剂。

功效:具有补血生津作用,适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

功效:益气、补血、理虚,适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣

材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

功效:养血、理虚作用,适用于流产后贫血或血象偏低等。

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