发布于 2013/07/18 12:07
便秘是老年人常有的症状,也是诱发脑出血、心脏病发作的罪魁祸首之一。最近的研究还发现,便秘可能引起结肠癌。美国科学家在最近一期《流行病学》月刊上报告了这一结果。他们发现,有便秘者的结肠恶变发病率是正常人的4倍多。他们认为,经常性便秘可能是中老年人患结肠癌的主要因素。原因是由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间过长,结肠过多地吸收了排泄物中的致癌物质。因此,防止便秘既可以减少脑出血等急症的发生,也可预防结肠恶变。具体措施有:①养成良好的生活习惯,定时作息,防止精神过度紧张,并养成定时排便的习惯。②改变不良的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多吃富含植物纤维的食物,少吃肉类。③定时参加体育运动,促进肠道蠕动。④出现便秘应及时治疗,如服用果导片,使用开塞露。
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