中、重度腰椎间盘突出患者,尽量少过性生活,如果欲望强烈,则患者宜采取下位的性交体位,这样可以最大程度地减少腰部突然与强烈旋转弯曲的机会。
轻度腰椎间盘突出症的患者,性生活时最好也采用下位性交体位,倘若采用上位性交体位的话,要注意性交动作的稳当与和顺性,不要过于剧烈,也不要发生强烈的腰部旋转与弯曲。
有本病的患者,每次性生活前后要做适当的腰部按摩,自己用手在腰部两侧上下方向快速按摩1~2分钟.可缓解因性生活而加重的腰痛症状。
如果进行手术治疗,术后不采用石膏固定者,2周后即可起床行走,但恢复性生活至少应在2~3个月以后,若术后做石膏固定者,固定时间4个月,同样在拆除石膏后2~3个月才能恢复性生活。