护理糖尿病眼病的方法

护理糖尿病眼病的方法是很多糖尿病眼病的患者都非常想了解的，毕竟除了患病后的治疗外，日常的护理也是非常重要且不可忽视的主要工作。而目前随着糖尿病患者的不断增加，各种糖尿病的并发症也都跃跃欲试，其中就包括糖尿病眼病，下面就由我院的眼科专家来为大家讲讲护理糖尿病眼病的方法。

护理糖尿病眼病的方法:

一、控制血糖:严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人进行过长达20余年的观察,发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变,而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变,差别非常巨大。

二、控制血压:血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有人曾研究过平常如果血压,血糖控制不好,很容易出现糖尿病眼病。有些病人现阶段血压不好,但暂时没有任何反应,但长期下去,10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大,甚至会导致失明。

三、控制血脂:血脂也很重要,当病人有严重高脂血症时,血液中含有大量甘油三酯的脂蛋白可使视网膜血管颜色变淡而近乳白色。这些脂蛋白有可能进一步从毛细血管中漏出,这就是视网膜脂质渗出,在视网膜上呈现出黄色斑片。如果脂质渗出侵犯到黄斑则可严重影响视力。

高脂血症引起的视网膜静脉血栓,后果非常严重,且不易被及早发现。高浓度的血脂可以激活血小板,使其释放多凝血因子,造成血小板聚积性增高,血管内血栓形成。若血栓发生于眼睛内,可以造成视网膜血管阻塞。

中央静脉阻塞可表现为视盘周围环状出血和渗出及视网膜静脉扩张,可引起视力严重下降,且老年人严重的视力下降可造成双目失明。

四、定期检查:糖尿病视网膜病变是不可逆转的,必须早发现、早治疗,因此糖尿病患者一定要定期检查视力及眼底。

1型糖尿病患者应在发病5年后每年检查一次。

2型糖尿病患者则应从发现糖尿病起,每年检查一次。如有眼部异常感觉,则应缩短眼科随诊时间。糖尿病患者一旦发生眼部不适,请及时到医院就诊,听从医生的治疗建议。

五、养成良好的生活习惯和规律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必须戒烟;饮食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;适当锻炼,但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生,避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳,从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

六、与电脑和平共处：使用电脑一段时间后,做5分钟眨眼运动,可以改善睫状肌的调节作用;或者再做一下眼部按摩,眼睛周围有很多穴位,许多经脉由此而过,通过按摩刺激这些穴位可以明显改善视疲劳状态。

七、被动调节：还可以选用一些小的按摩眼睛的仪器,这些仪器大部分是按照中医经络理论设计的。人体有8条经脉从眼部走过,这些仪器从这些经脉中选取一部分穴位,仪器一戴上就正好盖在穴位、经络上,通过刺激、按摩穴位、经络,有效改善视疲劳。

八、饮食或者苭膳的调理：中医讲“苭食同源”,可以利用一些食物来调节视疲劳状态。

糖尿病患者可以泡菊花,加枸杞、决明子,可滋阴、养肝、明目。每天热水冲泡两次代茶饮,早上、下午各一杯。在水温不很烫的时候,把眼睛贴在杯子口,用代茶饮的热气熏眼睛,茶稍凉之后喝掉,这样,一次代茶饮起到了两次保护眼睛的作用,内外兼用。

九、出游防护：无论国内还是国外,大部分专家都主张的控制血糖三大法宝为:带着白开水，多运动，多吃蔬菜。出游是一项很好的运动方式，但是夏日阳光好,紫外线很强烈，很多研究资料已经明确显示紫外线照射可诱发白内障，所以不管是糖尿病患者还是正常人在夏季外出时，都需要打遮阳伞、戴上防护眼镜，比如墨镜。购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。

护理糖尿病眼病的方法相信各位患者朋友通过上述的详细介绍已经非常的明白了，那么就需要您积极做好上述的各种护理工作来避免糖尿病眼病的复发及加重，在此也祝您能够早日脱离病痛，恢复健康。