得了鼻窦炎如何护理

鼻窦炎越来越普遍存在于我们日常生活中，其发病群体通常为青少年，表现为鼻塞，流鼻涕。鼻窦炎对患者的危害很大，不容忽视。一旦得了鼻窦炎应及时治疗，同时日常护理也是非常重要的，那么鼻窦炎患者应该如何护理?下面就给大家介绍几种常见的鼻窦炎护理方法。

第一、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。

第二、要注意保暖，在天冷的时候，最好是能够把口罩戴上，对于一些刺激性的食物应该要忌食。

第三、要经常的清洁鼻腔，把一些积留的鼻涕去除掉，但是，在擦鼻涕的时候，不要太过用力，以免使得鼻液被迫进入鼻窦腔。

第四、在生活中可以适当的进行鼻部按摩。

第五、当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

第六、多喝水多注意休息，尽量的避开粉尘过度的环境。

第七、当鼻窦炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面。

第八、结缘通窍膏：升清降浊，使浊阴下降，涤荡污秽，清阳上达，敷布清新，可长治久安。

第九、要调节室内的温度以及湿度，生活中，还需要戒烟戒酒。

鼻窦炎对身体的危害很大，特别是慢性鼻窦炎。该病影响病患的生活质量，可能会导致下呼吸道感染，严重者有可能引起眼眶、颅内并发症。它可引起头疼，头昏脑胀，失眠健忘，记忆力严重减退，发脾气等，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。鼻窦炎严重着影响我们的健康和生长，所以我们再担心自己是否有鼻窦炎的时候尽量早期去医院检查。