扁桃体结石的运动项目有哪些
发布于 2017/04/24 11:47
很多扁桃体结石患者都很担心，是不是得了这个病就不能在进行运动了，有些扁桃体结石患者也不敢轻易的去户外参加任何的运动，今天基于这个原因我们来和大家聊一聊，看看扁桃体结石的运动项目有哪些?
首先我们来了解一下扁桃体结石是一种什么样的疾病：扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
那么扁桃体结石患者是不是不能参加运动呢，扁桃体结石患者只是不能进行太过剧烈的运动，但是可以做一些比较徐缓有健身的运动。
适合扁桃体结石患者的运动有：
慢跑：慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜，每个两天慢跑一次，对扁桃体结石没有任何影响，而且还能增强机体免疫力。
瑜伽：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，常常练习瑜伽对于扁桃体结石患者也是非常适合的，而且还能对治疗有辅助的作用。
另外保龄球或者游泳都是扁桃体结石患者可以做的运动，所以扁桃体结石患者不需要担心运动的问题，每日晚饭前散步也是有助于扁桃体结石患者恢复的。
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