扁桃体结石患者日常生活如何保健

扁桃体结石患者日常生活如何保健?扁桃体结石属于扁桃体疾病中的一种，可能我们对它并不是很熟悉，但却影响着我们的生活，扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。那么，扁桃体结石患者日常生活如何保健呢?

第一、养成良好的口腔卫生习惯：如果在平时生活中不注意养成良好的口腔卫生的话，就会导致细菌以及病菌的滋生以及入侵，从而诱发扁桃体结石。因此在平时生活中一定要特别的注意，应该尽可能的注意口腔以及牙齿的卫生。比如养成早晚刷牙的习惯，这是最基本的卫生习惯，以免细菌的滋生。

第二、日常多做运动锻炼身体：注意锻炼身体，增强体质，增强抗病能力，慢跑、太极、打球等等，每天淡盐水漱口，辅助灭菌，保持口腔清洁。保持大便通畅，大便秘结时可服用缓泻，禁食辛辣刺激食物以及酒水。

第三、注意补充维生素：梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有润喉、止痛的作用，可减轻喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含维生素a、b1、b2、c及钙等，有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治喉咙痛将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮，沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

日常饮茶可溶石排石，像金钱草、蒲公英、碟清草、金银花。许多人患有扁桃体结石，可以看到一白色的薄膜覆盖了他们的舌头。这是因为太多的细菌和粘液。使用刮板以轻柔刮舌头不但清洁本身，更是减少口臭方法之一。若扁桃体结石过大，患者切不可自行清理，一定要到医院进行治疗去除。