经常牙龈萎缩的人可以吃的食物有哪些
发布于 2017/05/10 09:50
经常牙龈萎缩的人可以吃的食物有哪些?很多人图便宜和方便，选择小诊所镶牙，这个选择会加大患上牙龈萎缩的几率，得上牙龈萎缩，在积极治疗的同时，一定注意饮食，我们了解一下，经常牙龈萎缩的人可以吃的食物有哪些?
不妨每天坚持喝一杯酸奶
研究人员发现，经常喝酸奶的人患上牙龈萎缩的几率比不怎么喝酸奶的人要低很多。
老人还可以常吃南瓜子来改善
由于南瓜子仁中富含对牙齿有益的磷和胡萝卜素。而老年人患上牙龈萎缩症与体内磷和胡萝卜素的缺失有着很大的关系。常吃南瓜子可以补充体内的磷和胡萝卜素，以防牙龈萎缩的发生。为了方便老人食用南瓜子，可以将南瓜子磨成粉晒干后食用。
咀嚼枸杞子可以收到满意的效果
由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。所以老人经常嚼食一些生枸杞子对于预防牙龈萎缩有着积极的作用。具体做法是：取20粒枸杞，用清水浸泡5分钟后放入口中嚼碎，与牙跟充分接触，3分钟后咽下。每日1次，连续进行2周。由于枸杞子有促进牙周膜和纤维细胞增殖及附着的作用，特别是生枸杞子效果最佳。
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