前列腺结核需要如何来预防

尽管现在我们都十分重视自己的身体健康，但是还是会有一些疾病出现在我们身上，就拿前列腺结核来说，尤其是近些年来，男性的工作压力很大，生活习惯很容易受到外界的影响，就很容易患上这种疾病，那么前列腺结核需要如何来预防。

1、每天多饮水及时排

通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、切忌憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

3、戒烟酒，少使用辛辣食物

烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位

寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

5、避免久坐和长时间骑车

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

6、可以适当的温水浴

每天在温水中坐浴30分钟，可以缓解全身疲劳，有助于血液循环，对男性前列腺也十分有益。

通过专家的介绍，相信我们也知道了男性如何预防前列腺结核。温馨提示：前列腺结核的问题虽然可以通过上文的方法来达到保养和预防的目的，但一旦出现了前列腺结核等问题，就要及时的去专业的医院进行诊治，以免引起严重的并发症。