男人肾虚吃什么好呢：吃什么食物补肾呢
发布于 2015/07/21 18:51
导读：高先生这几天特别的郁闷，原来是前几天他去医院检查身体，医生告诉他肾虚，让他平常的时候多锻炼锻炼，高先生很郁闷，他很想早点把肾虚的病治好，所以想来向专家咨询：男人肾虚吃什么好，吃什么食物补肾
1、蛇肉。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。
3、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
4、荔枝。荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
5、豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。
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