咳嗽到底能不能体育锻炼
发布于 2017/09/26 13:16 复禾健康
咳嗽是一种常见病，每个人都避免不了，引起咳嗽的原因很多，我们要根据病因和病情轻重选择不同的治疗方法，病情轻微并不要紧，自行调理就行，但怎么调理能否锻炼很多人并不清楚，下面我们就来了解一下咳嗽患者到底能不能体育锻炼。
咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化，如短暂的屏气动作等，而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧，所以一般咳嗽时不适宜体育锻炼。而需要休息，并适量多饮水。脾的运化功能差，才会有痰，有痰才引起咳嗽，因为气管里不允许有异物，不然肺就会受到伤害，它只好用咳嗽的风速，来把痰送出来，这就是咳嗽的形成原因。
咳嗽是消耗性疾病，长期咳嗽气喘的病人，都会有肾虚，精气不足的现象。你现在的身体状况，最好不要去锻炼，咳嗽和锻炼都要消耗能量，不如把这部分能量，先去治疗疾病。
如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的，但是不建议做一些比较剧烈的运动，即使是跑步也要慢跑缓行，否则会加快呼吸，使得呼吸变得很是急促，不但没有锻炼的效果反而会加重自己的咳嗽症状。咳嗽患者到底能不能体育锻炼?还是自己根据自身的情况进行选择吧.
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