老年人神经性耳鸣患者的饮食如何安排
发布于 2017/09/28 17:48 复禾健康
老年人神经性耳鸣患者的饮食该如何安排呢?我们都知道日常的饮食合理的安排是身体健康的重要保障，而对于患有疾病的人群来说就更需要关注日常的饮食是否合理了，那么老年人神经性耳鸣患者的饮食该如何安排呢?下面就来看一看吧。
神经性耳鸣吃什么好
豆制品
营养专家认为，大豆是含铁量很高的一种食物，其中铁和锌的含量相比其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙元素，能补充耳蜗钙的代谢不足，改善耳聋、神经性耳鸣症状。人体补充铁质能够扩张微血管，软化红血球，保证耳部血液的供应，能够有效地防止听力减退
含锌食物
老年人缺锌是其患耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量远远高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退
牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
含铁食物
机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人神经性耳鸣、耳聋的发生。
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