有心肌炎可以做的运动是什么

在生活中，相信很多人都知道心肌炎的存在，也知道心肌炎对人们的影响是很大的，所以人们对于此病一定要引起重视，在患上此病之后，也要及时进行治疗，否则的话，是会出现许多的影响的，大家都知道适当的运动可以让病好的快一点，但是心肌炎适合哪些运动呢?下面我们一起了解一下有心肌炎可以做的运动吗。

心肌炎是指因感染或其他原因引起的弥漫性，或局灶性心肌间质的炎性细胞浸润，和其近的心肌纤维坏死或退行性变，导致不同程度的心功能障碍和其他系统损害的疾病。病毒是引起心肌炎的主要病原，其他如细菌，支原体，原虫，霉菌，衣原体以及中毒和过敏等皆可致病。病毒所致者大多无症状，但极少数严重患者可因暴发性心肌炎而致命。急性病毒性心肌炎患者心脏解剖结构多正常，且既往无心脏疾病史。

急性期以休息为主，最好卧床休息，不要运动，更不能劳累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的进一步下降，导致病毒的进一步侵袭。但并不是说长期卧床，因为长期卧床会对机体产生不良影响，严重的会使循环血量减少，血粘度增加，并发下肢血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。

患者在恢复期时，在退热，心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车，慢跑和做体操等。

患有心肌炎的朋友在运动时，一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛，太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是剧烈运动后。要提醒患者的是一旦有心慌，胸闷，心悸等症状产生，就要注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。