腹痛可以进行无氧运动吗 最适合无氧运动的运动方式都有哪些
发布于 2022/04/22 17:00 复禾健康
腹痛可以进行无氧运动吗?无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动，无氧运动是负荷强度高的运动，患有腹痛疾病比较不舒服，可以进行吗，今天我们一起来了解一下，腹痛可以进行无氧运动吗：
腹痛病人在症状严重的时候，应治疗休息，轻微的腹痛如果运动，应进行“有氧运动”，尽可能不要做无氧运动，有氧运动的特点是强度低，时间长，不中断，有节奏，让人呼吸有点急促，又不至于气喘吁吁，有点出汗，又不至于大汗淋漓。
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