治疗黄褐斑最好的地方
发布于 2016/01/13 19:05
黄褐斑的症状皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，常见于面部中央。严重影响人们的容颜，也给患者的心理造成很大影响，容易使患者产生悲观的情绪，那么治疗黄褐斑最好的地方又该怎么做呢?
1、防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。
2、防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果导致黄褐斑加重。
3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
在生活中患者在治疗黄褐斑过程中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
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