对跟腱炎有帮助的食物
发布于 2018/01/15 14:38 复禾健康
发布于 2018/01/15 14:38 复禾健康
如果骨头产生了钙化、骨化的迹象,那么就会刺激到关节间的骨膜,引发跟腱炎的出现,专家指出,虽然在跟腱炎前期,我们可能不能预防这个疾病出现,但既然我们知道自己有跟腱炎,就可以通过一些治疗食谱调理身体了,下面我们就来看下对跟腱炎有帮助的食物有哪些?
1.甲鱼猪脊髓汤。
甲鱼750克,猪脊骨克,骨砷补60克,肉茄蓉60克。
将甲鱼宰杀,沥净水,去头及内服,洗净,放入沸水守烫35分钟,刮之裙边上黑膜,除去腥味,剁去爪和尾,去背板、腹壳,切成肉块,放入蒸盆中,将肉煎蓉、骨碎补装入纱布袋扎口,煎熬成药汁,去纱朽袋,将料润、鸡清汤、猪骨髓、牛姜片、葱结、食就、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入熬盆内,盖好盖。密封,上笼蒸一个小时以上罕酥烂,取出,揭开盖,加味精调奸口味。滋阴补肾、填髓补髓。
2.杜仲炒羊肾。
羊腰子500克,杜仲克,五昧子6克,玉米淀粉15克。
将杜仲、土味于故人锅内,加适量清水,煎煮40分钟,去药湾,再加热浓缩成碉药汁。将羊肾洗净,去筋膜躁腺,切成小块腰花,于肾放入碗内,加药汁、生粉拌匀,将锅烧热,放人油,至六成热时放入腰花,爆炒至嫩熟,放酱油、黄洒、葱、姜末,再炒片刻即可。
专家提醒:作为跟腱炎患者,应该认清自己患病的事实,通过以上的食疗方法,调整好自己的状态,让跟腱炎的病情能够更快的消失,当然,在这个过程中,跟腱炎患者可能会出现病情反复的症状,但我们一定要有耐性。
上一篇 : 如何通过食疗解决跟腱炎
下一篇 : 跟腱炎吃什么可以调理