来月经偏头痛喝什么粥

部分女性来月经的时候不仅仅会发生腹痛的情况，也会出现偏头痛的情况，偏头痛往往会让她们无法忍受，要及时的进行解决。食疗是很多女性用来解决偏头痛的方法之一，那么来月经偏头痛喝什么粥?下面飞华健康网小编做了相关知识介绍。

一、芹菜粥做法：连根芹菜12克，粳米250克。将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

二、桑菊豆豉粥做法：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。

功效：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑胀、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。

三、疏肝止痛粥做法：香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米(或糯米)100克，白糖适量。将香附、白芷一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁和洗净的粳米一起入锅加适量的清水熬粥，米熟后向锅中加入玫瑰花和适量的白糖，再用文火慢煮10分钟左右即成。此方可每日吃一剂。

功效：此方具有疏肝解郁、理气止痛的功效，尤其适合偏头痛发作较频繁的患者使用。

四、菊花粥做法：菊花15克，粳米100克。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。