强迫症能吃土豆么

发布于 2016/03/29 10:09

在我们日常生活中的很多食物,都能够帮助我们看一下以便起到缓解和治疗的作用,所以患者们在配合医生进行治疗的同时,也可以通过多吃这些食物来帮助自己巩固治疗的效果,对于强迫症这种疾病也不例外,那么强迫症能吃土豆么?我们一起来看看下文的相关介绍吧。

1、菠菜

菠菜富含能使人全身放松的矿物质镁,同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物质的含量也不低,常吃菠菜,有助于赶走强迫症。

2、香蕉

常吃香蕉有助缓解紧张忧虑的情绪,因为香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;香蕉中色胺酸和维生素B6的含量也较高,这些物质可刺激血清素的产生,缓解忧虑情绪,使人变的宁静和愉快。

3、葡萄柚

葡萄柚不仅气味清新,还有提神醒脑、加强自信心、能净化繁杂思绪的作用。

4、燕麦

常吃燕麦有助摆脱焦虑,燕麦中富含维生素B有助于平衡中枢神经系统。

5、瓜子

瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

6、深海鱼

深海鱼油中含有Ω-3脂肪酸,可发挥类似药物碳酸锂的作用,减轻人的心理焦虑,产生愉悦的心灵感受。

通过对以上内容进行阅读大家应该都知道了强迫症能吃土豆么,除了家庭所带来的各种负面的生活事件的影响之外,青春期的性问题成为了这一疾病的最主要隐患,家长朋友们一定要提前对这些内容进行注释,并做好预防工作,以便能够保证孩子的身体健康,让孩子远离这种疾病。

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