面肌痉挛康复锻炼的那些事
发布于 2016/04/05 11:32
面肌痉挛发作抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。本病多在中年后发生，常见于女性。
1.多吃些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。
2.保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度，不能过度紧张
3.减少外界的刺激、电脑电视的使用和紫外线的刺激。
4.洗脸不能用冷水，要特别注意头面部的保暖。
5.可以适量的增加维生素B的摄入。
除了日常护理还需要患者进行一些功能性恢复锻炼比如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。
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