怎样预防痛风的发生呢

发布于 2016/04/25 17:36

我们大家都知道疾病是需要预防的,而且如果预防工作做得好的话那么就可以免受疾病的侵害,所以我们大家要做好痛风的预防工作,痛风给我们大家带来了很大危害,影响了我们的生活,因此预防工作是尤为重要的,那么怎样预防痛风的发生呢?

一般来说,动物内脏、海产品和啤酒属于高嘌呤因素,而多数的水果蔬菜为低嘌呤因素。要多喝水,并适当饮用碱水,这样有助于尿酸的排泄。其次就是定期检查血尿酸。专家表示,并非所有的海产品均为高嘌呤饮食,如海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤饮食,是可以食用的。同时推荐多吃樱桃,因能促尿酸排泄和抗炎。烹调高嘌呤食物时,建议可先用水煮一下。最为痛风病人来讲,预防痛风不仅要做到饮食方面,以下几点知识能够帮助更好的预防痛风:

1,经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。做好家居的防潮除湿,避免打滑摔伤,尤其是老人,由于上了年纪、骨质比较脆弱,摔倒很容易引起股骨颈骨折。

2,痛风病人最好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

3,预防风湿性和类风湿性关节炎的主要办法是保暖防寒,特别是关节和脚部的保暖。

以上是针对预防痛风的方法的相关介绍,通过上述分析,专家提醒痛风病人,痛风的预防,加强饮食与生活方式,中老年人群定期做检查,发现痛风,痛风的治疗选择合理的技术一次性早期治愈有很大的概率。

痛风专区推荐

专家推荐

延伸阅读

更多精彩回答