强直性脊柱炎可以做瑜伽吗
发布于 2016/04/27 09:10
强直性脊柱炎可以做瑜伽吗?其实瑜伽治疗对于强直性脊柱炎是很不错的的康复手段，在生活中瑜伽是一个通过提升意识，经常进行瑜伽，可以有效的帮助人们充分发挥潜能，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力，但是也有要注意的事情，下面就一起来看一下吧。
1、练习瑜伽时应选择一个正规的瑜伽馆去习练，而不是哪些普通的健身房。因为那里才有可以帮助你练习瑜伽的专业老师。
2、强直性脊柱炎患者在练习前要告诉你的瑜伽教练自己的一些情况，不能隐瞒病情，并让教练帮你制订一套适合你习练的方案。
3、强直性脊柱炎患者在练习瑜伽的过程中应随时将自己习练中身体的感受反馈给你的教练，一但有不适或疼痛就要暂时停止练习。
强直性脊柱炎患者在做康复治疗的同时，不妨试试瑜伽治疗强直脊柱炎的方法，值得大家注意的是，上述的三种练习方式应随自身条件的差异而相应做适当的调整，根据自己的能力来做，即使暂时做不到也不必失望，可以随着身体条件的改善慢慢加大难度。
上一篇 : 得强直性脊柱炎可以跑步吗
下一篇 : 患有强直性脊柱炎能跑步吗
