脊柱畸形病人能运动吗
发布于 2016/04/28 11:36
脊柱畸形病人能运动吗?是可以运动的，但是对于脊柱畸形患者来说不能够运动过度的，需要对身体很好的控制，如果锻炼过度的话，可能导致病情恶化加重，所以一般来说都是适当的运动就好，如慢跑，但是不能长跑，半小时为宜，这样对患者病情的病情是很好的，下面就来了解一下脊柱畸形患者运动时的注意事项。
日常生活中，主要的脊柱畸形运动的注意事项主要有：
1、适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失，这是脊柱畸形注意事项。
2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，脊柱畸形患者要避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯，这是脊柱畸形注意事项之一。
3、脊柱畸形注意事项：避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。
4、脊柱畸形注意事项还有：避免饮食过量，防止体重过重，增加腰椎负担。
5、避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。
以上就是脊柱畸形患者的日常运动的注意事项，希望能够对您疾病恢复有所帮助。为了让大家了解更多的脊柱畸形注意事项，以上就是对脊柱畸形注意事项的介绍。
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