胃胀后期注意事项有哪些
发布于 2016/05/19 15:36
胃胀气会感觉心口里总是有一团气压着一样，胃之所以会胀气是因为食物在胃产生了过度的发酵而形成了大量的气体，因而胃胀气除了是疾病的因素之外，还要在日常的生活中注意事项调节，那么胃胀后期注意事项都有哪些呢？
1.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
2.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
3.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
4.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
6.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
7.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
通过以上专家对“胃胀患者饮食注意事项有哪些呢”的详细解析，相信大家对胃胀患者饮食注意事项有了一定的了解，希望胃胀患者听取医生的建议进行治疗。
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