膝盖弯曲会疼痛怎么回事
发布于 2025/10/02 09:42
膝盖弯曲时疼痛可能由半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症、韧带拉伤、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。
1、半月板损伤
半月板损伤可能与剧烈运动或关节扭转有关，通常表现为关节弹响和局部压痛。急性期需佩戴护膝制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。若发生关节交锁需关节镜手术修复。
2、骨关节炎
骨关节炎常与年龄增长和肥胖相关，晨起僵硬和上下楼梯痛是典型症状。建议控制体重并减少爬坡运动，医生可能开具双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物，严重者需进行截骨矫形术。
3、髌骨软化症
髌骨软化症多因运动姿势不当导致，久坐站起时疼痛加剧。应避免深蹲和跪姿活动，物理治疗可采用超声波理疗，药物可选择盐酸氨基葡萄糖颗粒、依托考昔片、硫酸软骨素片等营养关节软骨的制剂。
4、韧带拉伤
韧带拉伤常见于运动急停急转，伴随关节不稳和肿胀。急性期需冰敷并弹性绷带固定，恢复期进行直腿抬高训练，药物可用跌打镇痛膏、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等，完全断裂需韧带重建术。
5、滑膜炎
滑膜炎可能与感染或免疫异常有关，表现为关节发热和积液。需限制活动并抬高患肢，医生可能开具双氯芬酸钠肠溶片、地奥司明片、醋酸泼尼松龙注射液等，顽固性滑膜炎需关节镜下滑膜切除术。
日常应避免长时间保持蹲跪姿势，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。肥胖者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或出现关节变形，应及时至骨科就诊，通过核磁共振等检查明确病因。冬季注意膝关节保暖，饮食适当增加深海鱼类和乳制品摄入。
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