皮肤瘙痒怎么办

皮肤问题出现以后对自身形象与心理都会有影响，严重时会坐立难安，因此在得病以后很多人想要了解皮肤瘙痒怎么办?治疗要从多方面考虑，药物治疗是一部分，饮食与生活习惯也要改善，下面是一些介绍，希望可以帮助到大家。

1、减少洗澡次数

首先，我们应该尽量减少洗澡次数，以防止皮肤表面的油污流失。皮肤受损后，抵抗力会降低，瘙痒会变得更严重。

2、多补充水分

当天气干燥时，我们应该平时多喝水，以补充身体和皮肤水分的损失。我们不应该等到口渴才想到喝水。

3、注意皮肤保湿

保湿护肤要做到位，这样能够起到防止皮肤持续干燥的情况。加强皮肤保湿，可使用软性保湿乳。沐浴后，可以涂抹一些保湿霜，防止水分蒸发，补充皮肤油脂，锁住皮肤水分。通常还应根据皮肤干燥的程度，每天使用润肤剂。

4、防止刮伤

皮肤瘙痒，尤其是平时，应注意防止刮伤。划伤的皮肤更容易受到伤害。受损的皮肤更容易受到感染。关键是要尽快用药物治疗，防止其发展到更严重的程度。如果瘙痒太难忍受，用冷水轻轻拍打或湿敷。许多人的第一反应是伸出手去抓痒的部位来缓解痒的感觉。这种方法没有实质效果，反而会增加瘙痒的感觉。

5、不要热水浴

尽量不要使用热水，因为热水浴、频繁的热搓和肥皂擦洗，会使人的表皮上原有的脂肪膜损失不足，甚至皮肤表面正常的水分含量也很难维持，所以会比较痒。

小编结语：平日里有很多人感到痒的时候，喜欢把洗澡水加热一点，他们认为热水能杀菌消毒。事实上，这是对洗澡的误解，一般来说，瘙痒是油太少和皮肤太干引起的，用热水洗澡会使暗沉的皮肤失去皮脂的水分，并加重瘙痒症状。