如何保护前列腺不让性功能受损？
发布于 2020/02/25 17:01
与男性性前列腺癌，前列腺癌如此糟糕的保护，性欲也会损害，甚至影响生育。但如果一个男人在生活中不注意，他会伤害他的前列腺。他怎么能保护它？
1、保证健康的生活方式：
如长时间久坐，不要大量饮酒，吃辛辣，通常不憋尿，患有便秘或腹泻，必须迅速治疗。由于中国医药，酒类，少吃辛辣食物等易使湿热内生，在前列腺的性器官充血的情节，引起前列腺炎
2、多运动：
提高身体免疫力是预防疾病的先决条件，最好的方法是锻炼，特别是对男性来说。毕竟，一个强健的体魄才能为家庭遮风挡雨。
3、戒烟：
吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1到2倍。在卷烟，焦油，尼古丁，亚硝胺等有毒物质中的尼古丁能与神经功能一次性血管干扰，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血它的有毒物质也可以直接毒害前列腺组织。
4、少吃刺激性食物：
辛辣食物不是前列腺疾病的直接病因，但辣椒和酒精等食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促进前列腺和膀胱颈部充血，水肿，导致前列腺抵抗力下降，也可引起会阴暂时不适..
5、多喝水：
每天早上起床喝一杯水（70毫升）后至少喝7杯水天（约2000毫升）中。
6、忌高温：
男子在洗澡时水温不要太高，但也必须采取洗澡水温度控制浴比的前提下稍高的温度。温度过高是杀死精子和诱发前列腺炎的杀手。
7、良好心态：
生活和心理因素的负能量可能会增加前列腺疾病发生的概率。所以积极向上的良好精神状态，对前列腺的保护很有帮助..
8、注意私处卫生：
会阴性汗腺，通透性差，容易藏污纳垢..每天清洗会阴部，并勤换内裤是预防前列腺炎的一个重要组成部分。
9、规律性生活：
频繁的性生活会使长期的前列腺充血状态，以至引起前列腺增大;过度禁欲也会引起会阴部坠胀不适，也有损于前列腺。为了保护前列腺，你必须过正常的生活。
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