运动能预防小儿得肺气肿吗
发布于 2016/05/28 09:11
运动能预防小儿得肺气肿吗？这个答案并不是唯一的，大多数的肺气肿病患儿长期忍受着肺气肿对身体的伤害，但是肺气肿患者们不要因为一动就喘就疏于运动，也不要因为对自己的病过于悲观而懒得动，事实上，肺气肿患者应当做一些适合自己的运动，这样可以起到改善症状的效果，下面我们大家共同学习一下吧。
肺气肿患者呼吸时，为了求得足够的通气量，往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿患者多年高体弱，胸部肋骨钙化，胸廓活动范围有限，常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈，收缩腹肌，这样横膈上抬，不仅通气量不能增加，反而加快了呼吸频率，加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉)，加强腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
练习腹肌呼吸是肺气肿患者的主要运动。患者选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出，同时上腹部慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样可以明显地改善通气功能及换气功能，对肺气肿患者是十分有利的。
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