肾炎预防方法是什么
发布于 2016/06/10 09:09
目前肾炎的发病率越来越高，并且多数早期肾炎患者并没有什么明显的临床特征，在发现的时候肾脏损伤程度就已经比较严重，从而严重危及到人体的健康，对于肾炎，最好是平时进行比较好的预防，尽可能降低肾炎的发病率。
一、勿乱服药物：
最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。
二、饮食宜清淡：
勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏疾病恶化的方法。
三、预防及控制高血压：
血压和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，于是对肾脏功能便会有所损坏，所以在肾脏的健上，血压的控制亦是重要的一环。
任何疾病的出现都会和病人自身的免疫力差有关，因此，要想预防肾炎的发病，同样也需要增强身体的免疫能力，平时可以适当的进行锻炼，在身体出现有疾病的时候，尽量不要去人群集中的地方，每天适当的给身体补充水分。
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