膝盖内侧疼痛，内侧膝盖骨下面
发布于 2025/10/03 08:40
膝盖内侧疼痛，内侧膝盖骨下面可能是由内侧副韧带损伤、鹅足滑囊炎、内侧半月板损伤、骨关节炎或髌股关节综合征等原因引起的。建议及时就医，明确病因后进行治疗。
1、内侧副韧带损伤
内侧副韧带损伤通常与膝关节受到外翻暴力有关，比如运动时扭伤或受到撞击。患者会出现膝盖内侧疼痛、肿胀，严重时可能伴随关节不稳。治疗上可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合支具固定保护韧带。急性期过后可进行康复训练增强膝关节稳定性。
2、鹅足滑囊炎
鹅足滑囊位于膝关节内侧下方，过度使用或反复摩擦可能导致滑囊发炎。表现为内侧膝盖骨下方压痛，上下楼梯时疼痛加重。治疗包括休息、冰敷，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。必要时可考虑局部封闭治疗。
3、内侧半月板损伤
内侧半月板损伤常见于扭转动作或退行性改变，会引起膝盖内侧间隙疼痛，可能伴随关节交锁、弹响。轻度损伤可遵医嘱使用美洛昔康片、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合物理治疗。严重撕裂可能需要关节镜手术修复。
4、骨关节炎
膝关节骨关节炎可累及内侧间室，导致内侧膝盖骨下方疼痛，晨起僵硬，活动后减轻但过度活动又加重。治疗可遵医嘱使用硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等改善关节功能药物，配合减重、肌力训练等保守治疗。
5、髌股关节综合征
髌股关节综合征可能引起膝盖前内侧疼痛，特别是久坐后站起或下楼梯时明显。治疗包括调整活动方式，加强股四头肌锻炼，遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶、吲哚美辛巴布膏等外用药物缓解症状。
膝盖内侧疼痛患者应注意避免剧烈运动和长时间行走，控制体重减轻膝关节负担。急性期可适当冰敷缓解疼痛肿胀，恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼增强膝关节周围肌肉力量。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。如疼痛持续不缓解或加重，应及时复查调整治疗方案。
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