膝盖右下内侧疼痛
发布于 2025/10/07 10:07
膝盖右下内侧疼痛可能与半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。
1、半月板损伤
半月板损伤多由膝关节扭转或过度负重导致，表现为膝盖内侧局限性疼痛，下蹲或上下楼梯时加重。可伴随关节弹响、交锁症状。需通过核磁共振确诊，急性期可采用关节腔注射玻璃酸钠注射液，慢性损伤可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，严重者需行关节镜下半月板修复术。
2、内侧副韧带损伤
内侧副韧带损伤常见于运动扭伤，疼痛集中于膝关节内侧偏下方，局部压痛明显，可能伴关节不稳感。轻度损伤可通过支具固定配合双氯芬酸钠凝胶外涂，中重度损伤需用膝关节支具制动4-6周，完全断裂需手术重建韧带。
3、骨关节炎
中老年患者多见，表现为晨起关节僵硬，活动后内侧疼痛缓解但过度活动又加重。X线可见关节间隙变窄、骨赘形成。治疗包括口服塞来昔布胶囊缓解疼痛，关节腔注射复方倍他米松注射液，配合微波理疗改善局部血液循环。
4、滑膜炎
膝关节滑膜炎症可引起内侧弥漫性胀痛，关节肿胀明显，浮髌试验阳性。可能与过度劳累或免疫因素有关。急性期需制动并口服洛索洛芬钠片，积液较多时可穿刺抽液后注入醋酸泼尼松龙注射液，同时进行超短波物理治疗。
5、鹅足滑囊炎
位于胫骨内侧的滑囊因反复摩擦发炎，表现为膝盖内下方2-3厘米处压痛，屈膝抗阻时疼痛加剧。常见于长跑者或肥胖人群。治疗包括局部注射利多卡因封闭，外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波促进炎症吸收。
日常应注意避免长时间跪姿或盘腿坐，控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝增强关节稳定性。饮食多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深绿色蔬菜、猪蹄等。若疼痛持续超过1周或出现关节肿胀、活动受限等情况，须及时至骨科或运动医学科就诊。
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