牙龈经常发炎怎么办
发布于 2025/10/26 13:44
牙龈经常发炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用药物、牙周治疗、手术干预等方式改善。牙龈炎通常由菌斑堆积、维生素缺乏、内分泌变化、牙齿排列异常、系统性疾病等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，必要时用冲牙器辅助清理牙龈沟。建议每半年进行一次专业洁治，清除顽固牙结石。避免横向用力刷牙导致牙龈退缩，选择软毛牙刷和含氟牙膏。
2、调整饮食
减少精制糖和酸性食物摄入，增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物。适量食用苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，通过机械摩擦帮助清洁牙面。避免过冷过热或辛辣刺激食物加重炎症反应。
3、使用药物
急性期可遵医嘱使用西吡氯铵含漱液抑制菌斑，配合甲硝唑口腔粘贴片控制厌氧菌感染。顽固性炎症可能需要盐酸米诺环素软膏局部给药。全身症状明显时需口服阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
4、牙周治疗
中重度牙龈炎需进行龈下刮治清除牙周袋内结石，配合根面平整术消除感染源。激光辅助治疗能精准去除病变组织，光动力疗法可减少致病微生物。定期牙周维护治疗能预防复发。
5、手术干预
牙龈增生明显者可选择牙龈切除术修整形态，伴有牙槽骨吸收时需实施引导组织再生术。对于药物无法控制的广泛性牙龈脓肿，可能需切开引流联合系统性抗感染治疗。
建议每日晨起及睡前使用温盐水漱口，戒烟限酒避免刺激牙龈。妊娠期或糖尿病患者更需加强口腔监测，青春期牙龈炎随着激素水平稳定可能自行缓解。长期牙龈出血需排查血液系统疾病，正畸治疗期间要特别加强菌斑控制。出现牙齿松动、溢脓等严重症状时应立即就诊。
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