视网膜色素变性要注意什么 早睡早起对视网膜色素变性有好处吗

视网膜色素变性最终可导致失明，一定要引起重视。患了视网膜色素变性，除了配合医生积极治疗，平时也应多摄入富含维生素A的食物，注意劳逸结合，保持心情平和。为了避免强光对眼睛的刺激，外出时还应配戴好遮光眼镜。

视网膜色素变性大多因先天遗传因素导致，也可由后天疾病引发。视网膜色素变性多于青少年时期发病，可引起视力下降、夜盲等症状，病程十分漫长。除了治疗，患者在生活中也应多注意一些护理事项，以免影响到治疗效果。那么，视网膜色素变性要注意什么？
一、视网膜色素变性要注意什么
1.注意饮食
视网膜色系变性在生活中应多吃一些富含维生素A的食物，如鸡蛋、胡萝卜、动物肝脏等。脾胃虚弱的则应注意饮食的多样性，选择易于消化、富含营养的食物，要避免吃高脂肪、辛辣、刺激性以及烧烤类食物，以免加剧疾病的发展进程。
二、注意休息，避免劳累
在生活中要注意休息，劳逸结合，避免身体过于劳累。可以选择一些较为和缓的运动，如快走、瑜珈等，增强身体的免疫力，但要避免剧烈的运动以及重体力劳动。平时也要注意保持心情平和，避免受到强烈的刺激，遇事要保持镇定，不可过于激动。为了避免眼睛受到强光的刺激，平时出门时应佩戴好遮光眼镜，眼镜的镜片应选择灰色的，禁止使用绿色镜片。
二、视网膜色素变性的治疗方法
视网膜色素变性目前还没有有效的方法可以将其治愈，只能通过治疗控制病情的进一步发展。但患者在确诊疾病之后仍应积极配合医生治疗，否则随着病情的进展，最终可导致失明。及时治疗可以最大程度上保留现有的视力，也可以避免失明的发生。
目前临床上对于视网膜色素变性一般是通过药物进行治疗，如扩张血管的药物、营养神经的药物以及叶黄素等。除了应积极治疗，平时也要养成良好的作息习惯，不熬夜，早睡早起，有助于预防疾病的进一步发展。