过敏性鼻炎总是流鼻涕怎么办
发布于 2026/01/14 19:02
过敏性鼻炎总是流鼻涕可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。
1、远离过敏原
过敏性鼻炎患者需减少接触已知过敏原。花粉过敏者应减少外出或佩戴口罩，尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩，动物皮屑过敏者应避免饲养宠物。室内保持通风干燥，使用空气净化器有助于降低过敏原浓度。症状严重时建议进行过敏原检测以明确具体诱因。
2、鼻腔冲洗
生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原。可使用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日1-2次冲洗。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。该方法能减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞流涕症状。儿童使用时需家长协助，注意控制水温和流速。
3、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药可阻断组胺受体。这类药物能快速缓解打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，部分药物可能引起嗜睡等副作用。第二代抗组胺药副作用较轻，适合长期使用。用药需遵医嘱，避免与其他镇静药物同服。
4、鼻用糖皮质激素
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等局部激素可减轻鼻黏膜炎症。需连续使用2-3天起效，对鼻塞效果显著。正确喷药方法为交叉喷鼻，即左手喷右鼻孔。长期使用需监测鼻黏膜状态，儿童患者应在家长监督下用药。
5、免疫治疗
舌下含服或皮下注射过敏原提取物进行脱敏治疗，适用于对尘螨、花粉等单一过敏原敏感者。疗程通常持续3-5年，可改变疾病自然进程。治疗初期可能出现局部红肿或过敏反应，需在医疗机构监护下进行。孕妇及严重哮喘患者慎用该疗法。
过敏性鼻炎患者日常应保持规律作息，增强体质锻炼。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。冬季注意保暖，外出佩戴围巾保护颈部。定期清洁家居环境，控制室内湿度在50%以下。症状持续不缓解或伴发哮喘等症状时，应及时至耳鼻喉科或变态反应科就诊。
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