骨质疏松如何治疗？可以服用补钙剂
发布于 2021/03/25 14:26
患上骨质疏松以后，可以服用补钙剂，帮助钙物质消化和吸收。可以吃防止钙流失的药物、医治骨痛的药物，来减少骨质疏松带来的危害。在治好之后，要注意预防，尤其是在饮食和生活两大方面。
骨质疏松是中老年人常得的疾病，发病的时候会感觉腰酸背疼，而且下蹲或者做其他动作的时候，常会听到嘎巴嘎巴的声音。那么骨质疏松如何治疗？很多人都不知道，一起通过下文来更好的了解吧。
骨质疏松的治疗
1、需要补充钙剂，来促进钙物质的消化和吸收，一般去正规药店购买就可以。
2、服用一些防止钙流失的药物，这些药物一般要经过医嘱才能服用，最好去医院检查后，让医生更加骨质疏松的情况开药。
3、服用医治骨痛的药物，骨质疏松引起的疼痛非常强烈，如果不喝止疼药，是忍不住的。人们可以喝非甾体类抗炎药来进行止痛。
4、中医治疗的效果也不错，可以喝一些中成药防止病情加重。而且喝的时候，需要注意不要喝茶，药效会减轻。也不要经常吃一些含草酸的食物。
骨质疏松的缓解办法
1、注意饮食搭配
患上骨质疏松以后，要注意饮食的合理搭配，牛奶、鸡蛋、肉类食物、豆制品、瓜果蔬菜都要有，而且饮食要低盐清淡一些。
2、经常运动
经常运动，可以促进更多的钙产生，帮助机体正常运行。跑步，练太极或者健身操，都是不错的运动方式。另外骨质疏松越来越年轻化，不仅老人和小孩需要注意，年轻人也要注意，有时间不要玩手机，多去户外锻炼，提高身体的抵抗力。
3、多晒太阳
很多女性因为怕晒黑，出门的时候都会打伞，长时间接触不到阳光，身体可能会变白，但是也会减少身体内钙物质的转换，让身体出现骨质疏松的情况。每天8-9点阳光不太烈，下午4-5点的阳光也不烈，非常适合晒太阳。
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