胫骨筋膜炎的症状表现
发布于 2026/01/29 16:33
胫骨筋膜炎的症状主要表现为小腿前内侧疼痛、局部压痛和运动后加重。胫骨筋膜炎通常由过度运动、足部结构异常、肌肉失衡等原因引起，可能伴随肿胀、活动受限等表现。
1、小腿前内侧疼痛
疼痛多位于小腿胫骨中下段内侧，呈持续性钝痛或刺痛，初期在运动后出现，休息后缓解。随着病情进展，可能发展为静息痛。疼痛可能与骨膜炎症反应、筋膜微损伤有关，可通过冰敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解。
2、局部压痛
按压胫骨中下1/3处可诱发明显压痛，痛点多呈条索状分布。压痛可能与筋膜粘连、骨膜刺激有关，可采用超声波治疗联合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂改善症状。
3、运动后加重
跑步、跳跃等负重活动后疼痛显著加剧，夜间可能出现隐痛。这与运动时肌肉反复牵拉筋膜相关，需调整训练强度，必要时使用护具支撑，配合塞来昔布胶囊控制炎症。
4、伴随肿胀
部分患者可见小腿局部轻度肿胀，皮温轻度升高。肿胀可能与炎性渗出有关，可抬高患肢，配合地奥司明片改善微循环。若肿胀持续需排除应力性骨折。
5、活动受限
严重时可影响踝关节背屈功能，出现步态改变。这与疼痛性肌肉保护性痉挛有关，应当进行腓肠肌拉伸训练，必要时采用针灸或体外冲击波治疗。
出现胫骨筋膜炎症状时应减少高强度运动，选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分热身拉伸。可进行游泳、骑自行车等非负重运动维持体能，饮食注意补充维生素D和钙质。若休息2周无改善或出现静息痛，需及时至骨科或运动医学科就诊，排查应力性骨折等严重病变。日常可使用泡沫轴放松小腿肌肉，避免突然增加运动强度。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 腰疼站不起来什么原因
下一篇 : 跟骨骨膜炎怎么治疗
骨科专区推荐
专家推荐
