如何治疗肩峰撞击综合症
发布于 2026/01/25 15:46
肩峰撞击综合征可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式治疗。肩峰撞击综合征通常由肩峰形态异常、肩袖肌腱炎、骨赘形成、肩关节不稳、过度使用等因素引起。
1、休息制动
急性期需停止引发疼痛的动作，用三角巾悬吊制动1-2周。避免上肢过顶、提重物等动作，减轻肩峰下间隙压力。睡眠时在患侧手臂下垫枕头保持肩关节轻度外展位，有助于缓解夜间疼痛。
2、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环，每次10-15分钟。冷敷适用于急性肿胀期，每次15-20分钟。疼痛缓解后开始钟摆训练，手持0.5-1kg重物做画圈运动，每天3组每组10次。后期加入弹力带抗阻训练增强肩袖肌群力量。
3、药物治疗
可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，塞来昔布胶囊控制炎症，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。外用药可选双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹患处。药物使用不超过2周，胃肠道不适者需配合护胃药物。
4、封闭注射
对顽固性疼痛可采用肩峰下间隙糖皮质激素注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射，每年不超过3次。注射后需观察是否出现皮下组织萎缩、血糖升高等不良反应。
5、手术治疗
经保守治疗3-6个月无效者可考虑关节镜下肩峰成形术，磨除增生骨赘扩大肩峰下间隙。合并肩袖撕裂时需同期行肩袖修复术。术后需佩戴外展支具4-6周，逐步进行被动至主动的功能锻炼。
日常应避免长时间保持手臂高举姿势，电脑工作者每1小时活动肩关节。游泳时避免自由泳过度划水，推荐蛙泳锻炼。注意肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。控制体重减轻关节负荷，补充钙质和维生素D维持骨骼健康。若出现夜间痛醒或活动严重受限应及时复查。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 腰部僵硬发紧如何锻炼
下一篇 : 肩袖手术后感觉手指肿胀应怎么办
骨科专区推荐
专家推荐
