锻炼能治疗早泄吗 做哪些运动能增强控制力

锻炼能治疗早泄吗做哪些运动能增强控制力。运动可以治早泄吗？有的人患了早泄却不敢去看医生，怕别人知道后会轻视自己，因此都是自己去寻求治疗的方法，那么，运动可以治早泄吗？

运动可以治早泄吗？
早泄患者在治疗过程中要保持情绪平稳。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极其相关，如过度兴奋、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可能导致早泄。男士们应该全面加强身体锻炼，多做运动。运动项目要根据个人情况确定，但强度不能太大，也不能太低。诸如慢跑、游泳、爬山、球类、体操、健身房等都是不错的选择。
运动可以增强自己的身体素质，所以对早泄有帮助。治疗早泄可以通过平时多参加一些体育锻炼来改善。
运动可以治早泄吗？
回答是可行的，生理功能的强健对疾病的治疗有一定的帮助，但不能替代其他治疗方法。因此锻炼身体治疗早泄只能作为调理早泄的方法，配合正规治疗。女性朋友可以通过运动来预防早泄。
早泄男性如何提高自控能力？
2种运动模式，常炼可有效提升控制力：
1.进行缩肛提肛运动，也就是PC肌训练。PC肌也被称为爱肌，是一种附着于耻骨和尾骨的悬带状肌肉，是骨盆表面肌系统的一个重要结构。一天最好200次。
2.飞燕：采用俯卧位，双臂伸直分开，同时抬起上半身和双腿，像燕子一样飞。一是可防治颈椎病，特别适合年轻人整天泡在电脑前，二是强健腰背肌肉。虽然不一定对早泄有直接作用，但可以全面提升肌肉水平，促进性活动持久力。
保健提示。
有80%的早泄是因为前列腺疾病造成的。另有20%是由于心理或其他原因造成的。由于前列腺是男性身体大的附属性腺，它是控制男性排精的闸门。正常人的腺体神经对此很敏感，听从大脑的指令，让它打开，关闭，关闭。弹力好，关能关得紧，开能开得利，控制排精门灵敏。
在腺体发炎时，柔韧而有弹性的前列腺变得僵硬，之后，腺体内的血管、神经不同程度地受到损伤，腺体的弹性消失，既不听从大脑指令，又不紧动开关，这就是“闸门”失灵，控制不了排精，导致排精功能障碍，出现早泄，严重的性功能障碍。