得功能性子宫出血可以做瑜伽吗
发布于 2016/09/18 15:20
都说人生病后，有很多方面需要注意，这也有禁忌，那也有禁忌，不过，对于一些喜欢运动的人来说，不运动是一件比较困惑的事，如果女性得了功能性子宫出血，要做运动的话，应该怎么做呢，那么得功能性子宫出血可以做瑜伽吗？
功能性子宫出血日常生活有很密切的关系，因此出现功能性子宫出血要特别注意日常生活细节。病情轻微的时候可以适当的运动，例如慢跑，太极、瑜伽等有氧运动。但如果出血过多，一定要注意不能做剧烈运动，这样会导致病情加重，而且要尽早就医进行专业治疗。
功能性子宫出血患者是可以适当运动的，但要注意劳逸结合。适度的体育锻炼可以增强自身的抵抗力，这对功能性子宫出血的恢复有很大的帮助。
中医认为，行走锻炼、做瑜伽、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快，动作浮动不要太大。
如果患者出现出血过多时，要警惕出现贫血症状，平时多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏；不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，例如少喝豆浆，如果女性出现不适后，应该及时到医院进行检查治疗。
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