心律失常的饮食原则有哪些
发布于 2016/09/22 15:46
心律失常是一种难缠的心血管疾病，而对于这种疾病来说，在吃的方面是需要特别的讲究。首先，我们在食物上是不可以偏食，均衡的营养吸收是保证我们身体健康的前提，其次，我们很多东西都不可以多吃，像一些肥腻的食物，或者对心脏负荷比较大的食物都是要少吃的。那么，我们医生通常会给患者一些在吃方面的什么建议呢?心律失常要吃什么好呢?
一、多吃鱼
在每星期内的l一3餐中，食用鱼可增加脂肪酸的摄入量。动物研究实验表明，膳食中摄入大虽鱼油，即脂肪酸，有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。
二、少喝咖啡
每天摄入少量咖啡即不超过300毫克，不会引起严重的心脏问题，但如果超过这个饮用量，就有可能引发心律不齐。
三、减少酒精的摄入量
酗酒者比普通人更可能息心律不齐，而且由于息严重心律不齐而发生粹死的几率，也要比普通人高出几倍。
四、钾和镁有助于保持规律的心跳
心跳无规律是人体缺乏钾的典型症状之一。
五、多吃一些自台钾的食物
如蔬菜、水果和新鲜肉类，比如香蕉、哈密瓜、卷心菜等。当然多喂果汁也能大大增加钾的日常摄入邑。研究显示，不同的人在钾的日常摄入量方面，有很大差异，从1000一3400毫克不等。
上一篇 : 4个食谱搞定心律失常
下一篇 : 心律失常生活饮食要注意哪些呢
