喜欢暴走的警惕急性阑尾炎
发布于 2016/10/12 15:56
有人说，患有阑尾炎的人群不能进行体育暴走，因为体育暴走会促进身体中的血液循环，癌细胞也会及时扩散，其实，这个说法并没有科学依据，建议术后的患者在力所能及的情况下，进行适量的运动，下面就这方面进行具体介绍：
一、阑尾炎患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。
二、如果阑尾炎患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。
三、如果阑尾炎患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换暴走内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：
1、建议阑尾炎患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。
2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。
3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。
需要明确的一点是，若是术后的患者没有禁忌症的情况下，需要进行全身性的适量运动，以促进身体机能的恢复，但如果术后创伤严重，不能下床的情况下，可以在床上做一些力所能及的运动，比如翻身动作等。
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